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Power Jumping - Wettkampfbeschreibung
Ziel ist es mit 30 Sprüngen im Schrittsprung unter
Mithilfe der Stöcke soweit wie möglich den Berg
hochzukommen. Dies ist eine Trainingsform der
Langläufer seit Jahrzehnten.
Anzahl |
30 Sprünge |
Wiederholung |
1 x 30 Sprünge |
Steigung |
13 -15 % (9-10 m HD) |
Wertung |
Sprung, Weite in Meter und Zentimeter |
Start |
Fußspitze auf der Startlinie, erster
Fußkontakt zählt als Schritt |
Landung
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beidbeinig, das Ende der Verse des
letzten Fußes zählt |
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Sprungtechnik - Schrittsprünge am Berg mit Stöcken
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Start
Fußspitze auf der Startlinie.
Erster Fußkontakt nach der Starlinie zählt als
erster Schritt, und so weiter
Der Startplatz hat folgende Maße:
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Landung
30ster Sprung - Ende der Ferse des letzten Fußes
in Sprungrichtung zählt. Es wird im 90° Gradwinkel
zum Maßband die gesprungene Weite gemessen.
beidseitige
Landung
versetzt Landung |
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Power Jumping - Stadionaufbau |
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Weitensektoren |
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Werbung |
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Maßband |
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Kleiderablage |
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